高血脂容易诱发一些其他疾病,比如脂肪肝甚至肝硬化,胰腺炎,心脑血管疾病等。而且高血脂一般没有什么症状,不容易被发现。可以每年去做一次常规体检。

平时饮食要注意以清淡为主,少吃油炸食品,膨化食品,肥肉等,多吃一些应季的蔬菜水果,五谷杂粮,每天要适量运动,可以晨跑或者晚饭后去散散步,周末去爬山。

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