癌症到了晚期的病人,癌细胞已经扩散到全身的组织器官,只能通过放疗、化疗来进行治疗,癌症晚期的过程是非常痛苦,会出现许多痛苦的症状,不排便就是其中的一个,可以通过运动、保持生活规律、改善饮食等方法有效缓解不排便的症状。
第一,运动:虽说癌症治疗消耗非常大,但是患者也要适当的做一些体育运动,比如散步、打太极拳,做一些按摩运动可以促进血液的循环以及肠胃的主动,可以有效促进排便。平时尤其需要针对腹部来进行一个按摩,可以适当的促进消化系统的运作。
第二,保持生活规律:要定期在早餐后或者是在早餐前排便,即使没有排便的感觉也要尽力的排便,用力做排便的动作,手按压腹部、做咳嗽的动作,增加腹压,模拟排便,这样排便就会比较顺畅。
第三,改善饮食:饮食上一定要多吃一些促进消化的食物,采取少食多餐的饮食方式,多吃一些水果蔬菜,补充维生素和膳食纤维,可以促进排便,还可以多吃一些糙米、豆类、蜂蜜、芝麻、核桃等等能够促进消化的食物。每天还要注意多饮水,不要吃辛辣、刺激、油腻、霉变的食物。
除了上述方法外,还可以采取灌肠等方法,所以出现了不适症状建议及时就医。