🌻不少剖腹产妈妈会有这样的困扰，感觉剖腹产后小腹往下掉，这究竟是怎么一回事呢？别着急，下面就为大家深入剖析并给出解决办法。

常见原因及改善方法

✅盆底肌松弛：剖腹产过程虽未经过产道分娩，但孕期子宫增大对盆底肌的压迫依然存在。盆底肌支撑力减弱，可能无法有效承托子宫及腹部脏器，就会导致小腹有往下掉的感觉，建议进行盆底肌康复训练。

✅腹部肌肉松弛：剖腹产切开腹部各层组织，术后腹部肌肉愈合过程中若恢复不佳，肌肉松弛，对腹部脏器的支撑作用降低，致使小腹下坠，日常可进行简单的腹部肌肉锻炼。

✅子宫复旧不良：产后子宫需逐渐恢复至孕前状态，若子宫收缩乏力，复旧过程受阻，子宫体积偏大且位置相对较低，会让人感觉小腹往下掉，可通过按摩子宫促进恢复。

相关检查

🌷盆底功能检查：通过专业设备评估盆底肌肉的力量和协调性，了解盆底松弛的程度。

🌷腹部B超检查：观察子宫的大小、位置和恢复情况，排除子宫复旧不良或其他异常情况。

🌷妇科检查：检查阴道、宫颈等生殖器官的恢复情况，排除其他可能引起小腹往下掉的妇科疾病。

🍀在此要提醒各位妈妈，除了关注小腹下坠的原因及治疗，日常生活中的注意事项也很关键，欢迎点击图片了解。