大人在坐月子期间是可以剪头发的。
虽然,大人在坐月子期间可以剪头发,但是不建议烫发、染发,因为这些都会损伤头发的毛鳞片,使头发变得干燥、没有光泽。并且适当剪短头发能减少头发对养分的需求,降低脱发的可能性,方便清洗和吹干。
在坐月子期间,产妇可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃、火龙果等,有利于补充身体所需要的营养物质,促进身体恢复。还要注意多休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当进行体育锻炼,比如散步、瑜伽等,有利于提高自身抵抗力。
坐月子期间要注意保暖,避免受凉,多穿衣物,避免穿过于紧身的衣服。还要注意个人卫生,保持外阴清洁,勤洗澡,勤换内裤,短时间内避免同房。