手为什么莫名其妙的肿起来

手部突然出现肿胀的原因主要有以下几：

一、非疾病因素

1、饮食不当：摄入过多盐分或睡前饮水过多，都可能导致手部肿胀。调整饮食习惯，减少盐分摄入，可有效预防此类肿胀。

2、睡姿不当：睡觉时压迫手臂会影响血液循环，引发手肿。调整睡姿，避免长时间压迫，可改善此情况。

二、疾病因素

1、外伤：手部受到外力撞击或扭伤，会导致局部肿胀。此时可通过冷敷、热敷等方式缓解，严重时需就医。

2、药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能引发手部肿胀。若服药后出现此类症状，应及时咨询医生，调整药物。

3、关节炎与风湿性疾病：类风湿关节炎、风湿热等，均可导致手部关节肿胀。治疗时需遵医嘱，使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等，以消炎止痛。

当手部出现不明原因的肿胀时，应及时就医，明确病因，对症治疗。在日常生活中，保持良好的饮食习惯和正确的睡姿，对预防手部肿胀也十分重要。