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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2726次

• 坐月子能不能吃莲子

  在月子期间是可以吃莲子的。坐月子的饮食应以清淡、营养易消化，且不影响乳汁分泌为主。莲子是一种很普通的滋补品，在月子里吃莲子能够滋补身体，有助于产妇身体的恢复，并且也能增加营养，满足新生儿的生长发育需要，所以在月子期间是可以吃莲子的。要注意在月子期间要禁食辛辣和刺激性比较大的食物，寒凉生硬的食物也最好不要食用，因为这些食物可能会抑制乳汁的分泌，不能够满足新生儿的营养需要。另外在月子期间要注意休息，以更好的促进身体的恢复。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5518次

• 坐月子头痛怎么办
  坐月子头痛可以给予如下方法：一、用热毛巾热敷头痛处三十分钟，这样可以加速局部的血液循环、改善头痛。二、躺下来休息，条件允许的话，可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间平卧均匀呼吸，休息三十分钟左右可有效缓解头痛。三、按摩头部，头痛时可以按摩头痛部位，这是比较常见且有效的方法，主要按摩的穴位是太阳穴，用手指适度按摩，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴处和发际处。四、喝些绿茶或者是高糖水，绿茶中含有可改善头痛的物质茶多酚、酯多糖等，这些物质可以缓解头痛。需要提醒的是哺乳期的妈妈们要少喝，以免影响到宝宝。五、静心冥想，在家即可进行缓解头痛，效果不错，产后可以听一些抒情的音乐，头痛时听着抒情的音乐冥想或者是练练瑜伽，随着音乐可以慢慢忘记头痛。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-15 20650次

• 坐月子期间头痛怎么办
  如果在坐月子期间出现了头痛的情况，首先考虑是否有受凉的情况，是否有感冒的情况。如果由感冒受凉引起来的，可以口服一些中药来治疗看疼痛是否有缓解，如果是由于血管神经性的疼痛引起来的，要注意使诱因减少，比如说熬夜休息不好，在这种情况下要尽量多休息，从而缓解神经性的头痛。还有一种情况是由于月子病引起来的，像这种情况下可能时间比较长，治疗难度也比较大，在这种情况下的头痛一般来说应该以中药治疗为主，可以进行补血养气，祛风祛湿。另外配合针灸、拔罐、推拿、按摩等中医的治疗方法。要在专业医生的指导下进行，只有这样，才能够将产后的疼痛从根本上去除，不留后遗症，达到良好的治疗效果。因此，在坐月子期间出现头痛的情况，要首先确定病因，再根据病因进行对症治疗，只有这样才能够彻底治愈，在出月子后不留下后遗症，否则可能会使得头痛反复发作，病人比较痛苦。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-26 13020次

• 坐月子头痛怎么办
  病情分析：可以口服镇静安神的药物进行调理，比如安神补脑液、养血清脑颗粒等。月子期间如果出现头痛的情况，往往与睡眠不足有一定的关系，比如生产后的女性需要给孩子哺乳、换尿布等，所以会影响休息，出现缺觉的现象，所以容易出现头痛，服用安神的药物能够缓解症状。具体用药还应以面诊医生指导为准。意见建议：女性在月子期间一定要注意休息，不要过早的做家务，还要保证心情舒畅，多吃一些有营养的食物，有助于体质的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-15 903次

• 坐月子偏头痛怎么办
  坐月子出现偏头痛这种情况是与日常的生活压力过大，情绪紧张和过于劳累，长期睡眠不好是有很大关系的，由于在分娩的时候身体也是受到很大创伤的，这种情况也会出现偏头痛的症状，再次同时在月子期间出现偏头痛，避免吹空调，避免吹冷风，避免感冒和受凉，这样是可以有效改善偏头痛。在饮食方面也要吃一些易消化柔软的食物，少吃过凉的食物。坐月子的时候出现偏头痛是避免服用药物的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-23 4102次

• 坐月子偏头痛怎么办
  坐月子偏头痛通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。1、一般治疗：坐月子偏头痛可能是因为在坐月子期间情绪过于激动等因素引起，在此时患者可以适当的通过一般治疗的方式进行治疗，比如通过头部按摩、头部热敷等方式缓解，这两种方式一般都可以缓解头部的劳累程度，并且也可以促进血液的循环，从而缓解偏头痛的现
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-28 180次

• 坐月子感冒头痛怎么办
  如果是在坐月子期间有感冒头痛的的症状，这个时候建议，如果感冒症状比较轻，尽量不要服用一些药物，避免对宝宝造成一定的影响，同时可以喝一些姜水暖身体，能够驱走体内的寒气。另外，也可以适量的吃一些水果，蔬菜，或者是喝一些果汁，蔬菜汁，补充维生素，同时还应该要注意晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 283次