膝关节退行性变吃什么食物

膝关节出现了退行性的改变,这在临床当中也是非常常见的,大部分情况下仅仅是影像学的描述,不会引起明显的临床症状,这个时候在饮食上也没有什么特殊的,但是一般来讲还是要清淡进食,加强优质蛋白质饮食,比如鱼肉,牛肉,羊肉等等,还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品,牛奶,海鲜,虾皮,鱼子酱等等,这些食物能够有效的改善骨头的质量。

对于减轻膝关节退行性改变也是有一定的作用的,如果膝关节退行性改变引起了疼痛症状,可以继续这些饮食,另外还要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,避免登高爬山,可以使用活血的中药热敷烫洗,使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗,比如塞来昔布胶囊,盐酸氨基葡萄糖。

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