长期大便溏稀不成形，多是消化系统功能异常或潜在健康问题的外在表现，核心诱因包括脾胃运化失常、肠道菌群失衡及慢性肠道病变。
脾胃作为人体运化水湿与营养的核心，若长期饮食不节、劳累过度导致脾胃虚弱，水湿无法正常代谢，便会渗入肠道，使大便黏滞不成形。肠道菌群失衡时，有益菌减少、有害菌增多，会破坏肠道正常消化吸收功能，引发粪便形态异常。此外，慢性肠炎、肠易激综合征等器质性或功能性肠道问题，也会持续干扰肠道蠕动与粪便成形，若长期忽视，可能导致营养吸收障碍。
改善这一问题需分层调理，日常应避免生冷、油腻食物，选择温软易消化的饮食，同时注意腹部保暖。若明确为脾胃虚弱、水湿内停所致，可在医生指导下使用同仁堂参苓白术颗粒，其能健脾益气，渗湿止泻，通过改善脾胃运化功能，减少肠道水湿淤积，缓解大便溏稀与伴随的乏力、食欲不振。若是肠道菌群失衡引发的症状，可遵医嘱服用贝飞达双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊，补充肠道有益菌，调节菌群平衡，恢复肠道正常消化功能。对于慢性肠炎导致的大便溏稀，若存在炎症活跃指征，可在医生评估后短期使用信谊柳氮磺吡啶肠溶片，控制肠道炎症以改善粪便形态。
需强调的是，长期大便溏稀成因复杂，上述药物均需经专业诊断后使用，不可自行用药。若症状持续超过3个月，或伴随腹痛、黏液便等情况，应及时就医检查，排除严重肠道病变，避免延误治疗。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
