日常生活中，你是否曾因颈、肩、背部的酸痛而困扰？这些疼痛可能正是肌膜炎的表现。肌膜炎，作为一种常见的肌肉和筋膜无菌性炎症，其自愈能力常让人心生疑问。那么，肌膜炎不治疗真的会自愈吗？

会自愈：

如果病情比较轻，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免不良姿势等，这些都有助于促进肌膜炎的自愈，因此会自愈。

不会自愈：

当病情比较严重，出现持续的剧烈疼痛、肌肉痉挛、运动障碍，甚至伴有发热、乏力等全身症状时，自愈的可能性大大降低，因此不会自愈。

患病后护理措施：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛。

2、充分休息：在肌膜炎发作期间，应尽量减少活动，给受损的肌肉和筋膜足够的休息时间。

通过了解肌膜炎的自愈条件及采取相应的护理措施，我们可以更好地应对这一常见疾病，守护自己的健康。记住，健康的生活方式永远是预防和治疗疾病的重要基石。