孩子每天拿着手机玩游戏、网络客服每天敲击键盘、年轻妈妈以不正确的姿势抱着宝宝喂奶、大厨用手颠勺……如果这种情况持续很长时间，人们很容易患上一种疾病——腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多发于腕背和足背部，患者多为青壮年，女性多见。腱鞘囊肿起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。
那么，为什么会得腱鞘囊肿呢？
腱鞘囊肿的病因尚不明确，可能与很多因素有关，比如劳损、骨关节炎、感染、外伤等。
1、劳损：
肢体部位长时间过度受力活动以后，就可能会引起肌肉或韧带的慢性、机械性损伤，就容易导致腱鞘部位黏液分泌增多，从而引发腱鞘囊肿的情况。
2、骨关节炎：
如果患者存在年龄较大，或者是过于肥胖、有关节先天性异常等问题，就由可能会导致关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，引起骨关节炎。当患者出现骨关节炎以后，可能会导致滑液渗出增多，关节内部压力增高，从而引发腱鞘囊肿的情况。
3、感染：
当病原微生物，如细菌、病毒、真菌、寄生虫等侵入人体后，可能会导致局部组织和全身性炎症反应。如果患者感染较为严重，特别是腱鞘部位出现感染以后，就可能会导致腱鞘囊肿。
4、外伤：
当躯体受到外伤，特别是腱鞘部位外伤以后，就容易导致腱鞘内部压力增高，滑液渗出增多，也可能会引发腱鞘囊肿的情况。
那么，得了腱鞘囊肿有哪些症状呢？
得了腱鞘囊肿患者主要表现为患处缓慢生长的囊肿，也可突然发现，大小通常不超过2cm，少数可自然消失，但一般会反复长出，腕背、掌侧、桡侧腕屈肌健及足背发病率最高，手指掌指关节及近指间关节也可见到。待囊肿长大到一定程度时活动关节常伴有酸胀感，重压肿物时常有挤压痛，手掌侧的囊肿握物时也可有挤压痛。腕掌侧或手掌部的腱鞘囊肿可压迫尺神经或正中神经，而导致出现感觉障碍或肌肉萎缩。
当患者出现腕背部肿块时，建议及时就医检查，可以通过体格检查、影像学检查等检查排除其他疾病，明确诊断是否是腱鞘囊肿。如果确诊为腱鞘囊肿，不要惊慌，少数囊肿是可以自行消失的。如果囊肿持续存在或有增大现象，建议及时治疗。囊肿可用手指挤压使其破裂吸收或用药物治疗，必要时可手术治疗，一般经过积极的治疗后预后是比较好的。需要注意患有腱鞘囊肿后避免暴力压捶囊肿，以免损伤周围皮肤或组织；也要避免自行针刺囊肿，以免造成感染。此外还要注意腱鞘囊肿易复发，所以不要认为治好后就可以随心所欲，这是不对的，日常生活中还是需要进行保养的，以免导致复发。
