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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3209次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9767次

• 产后腰肌劳损怎么治疗
  如果产后出现了腰肌劳损的情况，多是由于产后长时间腰部一个姿势哺乳，或者是腰部受凉所引发的，所以在出现这种情况以后，平时一定要避免腰部长时间一个姿势活动，并且要避免受凉，以免导致腰肌劳损症状的加重。并且在产生腰肌劳损以后，早晚可以应用暖水袋、热毛巾行腰部的热敷，热敷以后可以配合手部的按摩来缓解肌肉痉挛的状态，并且能够促进腰部的血液循环，对于腰肌劳损症状的减轻，有很好的帮助作用。如果说产后腰肌劳损症状比较重，也可以应用针灸，理疗的治疗，来缓解腰肌劳损的症状。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-01 2203次

• 产后腰肌劳损治疗方法
  如果产后出现了腰肌劳损的情况，治疗的方法：一是要多卧床休息，多注意腰部保暖，避免长时间弯腰活动，避免腰部长时间一个姿势哺乳，避免腰部受凉，以免导致腰肌劳损症状加重。二是产后如果出现了腰肌劳损情况，可以适当的加强腰部肌肉力量锻炼，以稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，增强腰部肌肉耐受性，以缓解腰肌劳损症状。三是如果产后出现了腰肌劳损症状以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法来改善腰部血液循环，解除腰部肌肉痉挛，以缓解腰肌劳损症状。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-30 1107次

• 产后腰肌劳损怎么锻炼
  病情分析：产后出现腰肌劳损的症状，主要是因为产后长期卧床休息，缺少运动，导致腰部长期受压，血液循环不好，肌肉紧张引起的症状，可以进行拱桥式动作，小飞燕等。意见建议：产后可以适当的进行下床活动，不要进行剧烈的运动就可以，不要长期卧床休息，不要长期保持一个姿势，局部也可以采用理疗热敷的方式缓解。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 502次

• 产后腰肌劳损看什么科
  病情分析：可以到骨科进行相关的诊断和处理。可能是由于产妇不良的姿势，特别是抱小孩，或者是喂奶时不良姿势，引起腰肌的拉伤。或者是没有注意防寒保暖，导致腰部肌肉挛缩。意见建议：建议患者佩戴腰围，减轻腰部肌肉的拉伤。避免长时间弯腰，要形成良好的抱小孩姿势。腰背部可以涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，进行止痛。局部还可以使用热敷加热，改善肌肉痉挛的情况及局部血液循环。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-02 1001次

• 产后腰肌劳损怎么恢复
  产后腰肌劳损可以通过休息和热敷、康复锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法恢复。如果治疗期间出现不适症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行诊断治疗。1、休息和热敷：在腰痛发作的急性期，应适当休息，减少活动，避免腰部受力。同时，可以进行热敷，以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。2、康复锻炼：进行适当的康复
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 产后腰肌劳损看什么科
  产后腰肌劳损可以挂骨科就诊。产后腰肌劳损主要是由于怀孕的时候，腰部承受的压力比较大，或者受寒，或者没有注意休息休养导致产后腰肌劳损。当出现产后腰肌劳损的时候，可以卧床休息，通过卧床休息可以减轻腰肌劳损造成的疼痛，并且有助于缓解腰肌劳损的症状
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次