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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 85988次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88869次

• 腰椎间盘突出放射痛
  椎间盘突出如果有放射疼痛，说明有神经根受累，建议平躺硬板床，必要的时候是需要进行手术治疗的，平时注意少玩腰。建议先到医院做相关的检查明确诊断以后，对症治疗，自己也可以更加的放心。平时生活中可以多吃一些营养丰富清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，烧烤的食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分，平时生活中一定要养成良好的作息规律早睡早起多注意休息保证睡眠充足对疾病的恢复也是非常有用的。患者可以每天进行适当的体育锻炼。适当体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，但是注意一定要是适度的锻炼，过度的锻炼可能会导致人的身体受到伤害。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 3534次

• 腰椎间盘突出脚底痛
  如果腰椎间盘突出的患者出现了脚底这个部位疼痛，那么突出的位置可能相对靠下，比如在腰五骶一椎间盘之间这个部位，可能会有突出。这种症状对于有多个阶段腰椎间盘突出的患者，是有着明确的定位意义地，也就是有时候患者在做腰椎间盘，相关地ct检查地时候，可能会发现多个阶段都有突出，但是要结合患者目前最突出的临床症状，然后判断哪一个阶段才是导致目前病变的最主要地责任阶段。治疗就主要针对这一阶段来进行治疗，尤其是在进行手术之前，一定要确认好责任阶段，然后才能够比较精确，而且有效的处理相关的病变。如果没有判断准责任阶段，而进行手术的话，那么有可能导致手术效果比较差。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-04 12009次

• 腰椎间盘突出放射痛怎么回事
  椎间盘突出如果有放射疼痛的话，说明有神经根受累，建议平躺硬板床，必要的时候是需要进行手术治疗的，平时注意少玩腰。建议先到医院做相关的检查明确诊断以后对症治疗，自己也可以更加的放心。平时生活中可以多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。 另外不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物、烧烤的食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分，平时生活中一定要养成良好的作息规律早睡早起多注意休息保证睡眠充足对疾病的恢复也是非常有用的。另外患者可以每天进行适当的体育锻炼。适当体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力从而增强人的体质，但是注意一定要是适度的锻炼，过度的锻炼可能会导致人的身体受到伤害。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1502次

• 腰椎间盘突出痛多久
  病情分析：腰椎间盘突出痛多久与椎间盘突出程度相关，首次发病或突出程度较轻的，通过卧床休息和药物治疗，两周左右能够缓解，椎间盘突出较重，明显压迫刺激神经根的，疼痛持续时间有可能达到一到两个月，甚至更久。意见建议：腰椎间盘突出的治疗以保守治疗为主，通过卧床休息、药物治疗、物理治疗，大多数可以得到缓解。保守治疗无效，腰痛症状反复发作加重的，应考虑进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-14 903次

• 腰椎间盘突出放射痛
  椎间盘突出如果有放射疼痛，说明有神经根受累，建议平躺硬板床，必要的时候是需要进行手术治疗的，平时注意少玩腰。建议先到医院做相关的检查明确诊断以后，对症治疗，自己也可以更加的放心。平时生活中可以多吃一些营养丰富清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品等等，多吃新鲜的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 292次

• 腰椎间盘突出会阴痛
  腰椎间盘突出如果是L二分之一到L三分之二突出，可能会引起阴部的疼痛建议尽早就医。可采用针灸治疗艾灸治疗或者小针刀等等。如果保守治疗无效的话那么建议采用微创射频治疗，腰椎孔间手术，手术治疗包括传统手术治疗和微创手术治疗。另外腰椎间盘突出和膨出造成的腰椎椎间盘纤维环破裂髓核突出对神经根造成挤压的话。那么
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 712次