概述：
掉发厉害可以通过下面几条调整饮食习惯的方法来改善症状：
1、蛋白质是组成头发的主要物质，所以掉发严重应该多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，例如瘦肉，蛋类，豆制品等等。
2、维生素和微量元素对于头发的正常生长也是必不可少的，多吃一些常见的水果和蔬菜，可以有效的补充维生素和微量元素。
掉发厉害怎么改善？
想要缓解脱发的症状，在日常生活当中应该做到以下几点。
1、通过按摩头部促进血液循环来加强头发对营养物质的吸收，缓解脱发的症状。
2、生姜当中含有姜辣素，能够刺激毛囊，促进头发再生，所以可以每天用生姜反复摩擦脱发的部位来改善症状。
3、选择正规厂商的洗发产品，每次洗头发的时候水温要控制得好，最好在38度至40度之间，过凉或过热都会对头发造成损伤。另外要适当的对头发进行护理，平时可以外用巧然堂防脱育发液，它对头发脱落、头发稀少者的日常养护有一定的效果。对于不脱发的人群也可以使用，有助于毛发生长、减少脱发和断发。此外，患者也可通过使用汇仁米诺地尔酊、章光101毛囊滋养育发液等进行治疗。
头发掉的厉害看什么科？
头发掉的厉害应该去看皮肤科，因为脱发属于皮肤科的附属疾病，可以通过做一些检查来确定头发掉落的原因，例如毛囊检测，头发质量检测，体内微量元素检测等等。
