祛除人体内大部分的湿毒，主要依赖于综合的治疗方法和生活方式的调整。以下是一些关键的治疗途径：

首先，合理的饮食是祛湿毒的基础。建议患者多摄入清淡、易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬果、粗粮等，避免过多摄入油腻、甜食及生冷食物，以减少湿气的生成。

其次，适当的运动对于祛湿毒至关重要。通过运动，可以促进新陈代谢，加速体内湿气的排出。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并坚持进行。

再者，中药调理在祛湿毒过程中发挥着重要作用。中医根据患者的具体体质和症状，会开具相应的中药方剂，以调和气血、祛除湿气。然而，具体的中药使用需遵循医生指导，不可自行随意用药。

此外，保持良好的作息习惯也是祛湿毒的关键。充足的睡眠有助于身体的自我修复和湿气的排出。同时，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以免加重湿气。

最后，需要强调的是，祛湿毒并非一蹴而就的过程，需要患者耐心坚持。同时，若症状持续加重或出现其他不适，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

综上所述，祛除人体内大部分的湿毒需要综合治疗，包括饮食调整、适当运动、中药调理以及保持良好的作息习惯。患者在治疗过程中应保持积极心态，遵医嘱用药，以期早日康复。