总是感觉很累很疲乏，并非单一原因所致，多与身体机能失衡相关。从中医角度看，脾肾虚弱是核心诱因，脾主运化，若脾虚则气血生成不足，身体失养；肾主藏精，若肾虚则精气耗损，动力匮乏，二者共同作用易导致疲乏无力，常伴随精神不振、四肢沉重、食欲下降等症状。此外，长期作息紊乱、压力过大导致的肝气郁结，或痰湿阻滞气血运行，也会加重疲劳感，需结合整体状态辨证调理。
针对脾肾虚弱、痰湿瘀阻引发的总是感觉很累很疲乏，灵精胶囊是适宜的调理选择。其由灵芝、黄精、丹参等多味药材组成，既能健脾益肾以补充气血、滋养精气，改善脏腑功能虚弱导致的能量不足，又能化痰祛瘀以疏通气血运行，缓解痰湿阻滞引发的身体沉重与疲劳，从根源上改善疲乏状态。
若疲乏伴随明显气血亏虚，如面色苍白、头晕心悸，可联用八珍丸，该药能补气益血，快速补充身体所需气血，缓解气血不足导致的疲劳乏力；若因肝气郁结加重疲劳，伴随情绪低落、胸闷胁胀，可配合逍遥丸，其能疏肝健脾、调畅气机，改善肝气不畅引发的精神倦怠与身体疲乏。
需注意，药物调理需在专业医师指导下进行，避免盲目用药。同时，规律作息、适度运动与均衡饮食是改善疲乏的基础，三者结合才能更有效地恢复身体活力，摆脱长期疲劳困扰。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
