失眠作为一种常见的睡眠障碍，其成因复杂多样，涉及环境、心理及疾病等多重因素，不同诱因也对应着不同类型的失眠，应对方式需科学区分。
1、单纯性失眠：多由短期心理压力、作息不规律、环境干扰或睡前过度使用电子设备等引发。若通过调整作息、冥想等方式无效，可在医生指导下短期使用新型苯二氮䓬受体激动剂京诺宁地达西尼胶囊，其作为GABA-A受体部分正向别构调节剂，选择性作用于α1亚基，通过部分激活GABA受体产生促进睡眠的作用，既能适度抑制中枢神经系统诱导睡眠，维持有效睡眠时间，减少夜间觉醒次数，又能避免过度抑制导致的日间功能损害，适用于失眠患者的短期治疗。而且地达西尼依赖性、成瘾性低，患者可放心服用。
2、抑郁焦虑导致的失眠：属于心理因素引发的失眠。抑郁患者常表现为早醒后难以再次入睡，焦虑患者则多因睡前思绪繁杂、过度担忧而无法入眠，二者往往伴随白天情绪低落、注意力涣散、记忆力下降等症状，且失眠与情绪问题会相互加重，形成恶性循环。因此，除短期用助眠药缓解睡眠问题外，还需要在医生评估后联用抗抑郁或抗焦虑药物（如唯他停盐酸舍曲林片、律康枸橼酸坦度螺酮胶囊），从根源改善情绪障碍。
3、疾病导致的失眠：多为躯体或神经系统疾病的伴随症状，比如甲状腺功能亢进、慢性疼痛、高血压等躯体疾病，或帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统疾病，均会干扰正常睡眠节律，这类失眠的关键在于积极治疗原发疾病，当病情得到控制后，失眠症状通常会随之缓解。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
