孕晚期跑步一般不可以催产,跑步并没有催生的作用,在孕晚期不可以剧烈跑步,以免对胎儿的身体健康造成影响。
孕晚期可以适当的活动,比如散步、做瑜伽、打太极拳等,通过运动能够增强身体体质,对孕妇的身体健康有帮助。但是孕晚期胎儿逐渐增大,如果在此时跑步,可能会对子宫造成压迫,有可能会出现子宫收缩,引起孕妇出现腹部疼痛,或流产的现象。而且跑步并不能够代替药物,促进子宫收缩,所以孕晚期跑步不可以催产。女性在孕晚期后能养成良好的生活习惯,多休息,另外还要吃一些有营养的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等,做到膳食均衡,能够促进胎儿的健康发育。
另外女性在孕晚期,要定期去医院做产检,可以观察胎儿的生长发育情况,如果身体出现不适,需要及时就医进行治疗。