怎么测发烧_妙手医生

发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，科学测量体温并妥善应对是保障健康的关键，具体如下。

一、测量体温的方法

准确测量体温是判断发热的第一步。常用的测温方法有：

1、腋下测温：将体温计水银端放于腋窝深处，紧贴皮肤，屈臂过胸夹紧，测量5～10分钟后取出读数。

2、口腔测温：将体温计的水银端放入舌下，闭紧口唇，测量3分钟后取出读数。

3、直肠测温：患者取侧卧位，将体温计插入肛门内达体温计一半，测量3分钟后取出读数。

二、发烧的应对策略

测量体温后，若体温超过37.5摄氏度，则视为发烧。应对措施包括：

1、药物降温：若体温超过38.5摄氏度或出现不适，可考虑使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，儿童还可选用美林（布洛芬混悬液）。务必按说明书或医嘱使用。

2、物理降温：可用湿毛巾敷额头或使用退热贴帮助散热。

3、补充水分：发烧时容易出汗，需多喝水以防脱水。

4、观察症状：注意是否有咳嗽、喉咙痛等伴随症状，以便及时就医。

5、休息充足：发烧时身体需要休息，避免过度劳累。

发烧可能是多种疾病的症状，正确处理发烧的同时，也应及时就医，找出发烧原因并进行针对性治疗。

怎么测发烧