早上起来突然感到腰疼，可能是由多种原因导致的。常见的原因包括睡姿不当、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、肾结石以及夜间受凉等。针对这些不同原因，治疗方法也各不相同，从调整睡姿、物理治疗到药物治疗，甚至手术，需根据具体情况选择合适的治疗方案。
1、睡姿不当
不正确的睡姿可能导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。建议调整睡姿，选择适合自己的床垫和枕头，以保持脊柱的自然曲线。
2、肌肉拉伤
夜间不自主的扭动或日间过度使用腰部肌肉，都可能导致肌肉拉伤。轻度拉伤可通过休息、冷敷、热敷等物理治疗方法缓解。
3、腰椎间盘突出
长期坐姿不良或重物搬运不当，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经而引发疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非处方止痛药布洛芬、阿司匹林等）以及必要时的手术治疗。
4、肾结石
肾结石也可能引起腰部剧烈疼痛，尤其是在结石移动时。治疗方法根据结石大小和位置而定，可能包括药物治疗（如利尿剂、解痉药等）、体外冲击波碎石或手术取石。
5、夜间受凉
腰部受凉可能导致肌肉痉挛和疼痛。保持室内温暖，使用保暖设备，并适当进行腰部按摩和热敷，有助于缓解疼痛。
早上起来突然腰疼，应根据具体原因采取相应的治疗措施。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
