副乳，这个让不少女性困扰的问题，一旦出现增生，更是会带来诸多不适。那么，副乳增生有哪些症状呢？下面，我们就来深入了解副乳增生的症状。

1、疼痛不适：副乳增生常见的症状就是疼痛，这种疼痛可能是胀痛、刺痛或隐痛，通常在月经前、情绪波动或过度劳累时加重。疼痛的程度因人而异，有的女性可能只是轻微不适，而有的则会感到较为强烈的疼痛，影响日常生活。

2、肿块出现：触摸副乳部位，可能会发现有肿块。这些肿块大小不一，质地可能较硬，也可能较软。肿块通常在月经周期中会有所变化，可能会增大或变得更加明显。

3、外观变化：副乳增生可能会引起副乳部位的外观变化。常见的有副乳区域的皮肤变得粗糙、增厚，颜色可能会加深，甚至出现类似于橘皮样的改变。此外，副乳可能会变得更加明显突出，影响身体的美观。

副乳增生患者在日常生活中还需要注意以下几点：

1、正确选择内衣：对于有副乳的女性，要选择有侧收功能的内衣，将副乳收纳到罩杯内，减轻副乳的压力。

2、注意饮食调节：要多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物以及富含蛋白质的食物，保持饮食的均衡和营养。

副乳增生虽然可能会给我们带来一些不适和烦恼，但只要我们积极面对，采取正确的措施，就一定能够有效地控制症状，保护我们的身体健康。在日常生活中，要多关注自己的身体变化，及时发现问题并解决问题。