李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 | 普通内科

中暑的典型症状有哪些

在炎炎夏日里,中暑这一健康问题不得不引起我们的高度重视。中暑不仅影响我们的生活质量,严重时甚至可能危及生命。那么,中暑究竟有哪些表现症状呢?

一、轻症中暑症状

1、头晕、头痛:在高温环境下头部血管扩张,容易引起头晕、头痛。这种疼痛通常是胀痛或搏动性疼痛,可能会影响工作和生活。

2、多汗:身体为了散热会大量出汗,导致皮肤潮湿。出汗过多还可能引起脱水,使身体更加虚弱。

3、口渴:由于出汗和呼吸急促,身体失去大量水分,会感到口渴。如果不及时补充水分,口渴会越来越严重。

4、乏力:高温环境下身体的能量消耗增加,而食欲可能会受到影响,导致摄入的能量不足,从而出现乏力的症状。

5、恶心、呕吐:中暑时胃肠道功能可能会受到影响,出现恶心、呕吐等症状。这可能是由于身体温度升高、脱水或电解质紊乱引起的。

二、重症中暑症状

1、热痉挛:主要表现为肌肉痉挛,通常发生在四肢肌肉、腹部肌肉等部位。这是由于大量出汗导致盐分丢失过多,引起肌肉兴奋性增加所致。热痉挛疼痛剧烈,会影响患者的活动能力。

2、热衰竭:症状包括头晕、头痛加重,恶心、呕吐、皮肤苍白、血压下降等。这是由于身体在高温环境下长时间过度出汗,导致血容量不足、循环衰竭引起的。如果不及时治疗,可能会发展为热射病。

4、热射病:是中暑最严重的类型,具有很高的死亡率。主要表现为高热、意识障碍、抽搐、多器官功能衰竭等。热射病患者的病情进展迅速,需要立即进行紧急救治。

应对方法

1、物理降温:用湿毛巾冷敷中暑者的头部、颈部、腋下、腹股沟等大动脉处。可以使用凉水浸湿的毛巾,也可以将冰块包裹在毛巾中进行冷敷,但要注意避免直接将冰块接触皮肤,以免造成冻伤。

2、补充水分和电解质:可以让中暑患者适量饮用含盐的清凉饮料,如清凉饮料、淡盐水、绿豆汤等。补充水分可以缓解脱水症状,而盐分可以补充因出汗而丢失的电解质。

3、及时就医:对于重症中暑患者,应立即拨打急救电话送医治疗。如果中暑者出现发热症状,可以在医生的指导下服用退烧药,如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等,以缓解发热症状。

预防小方法

1、避免高温时段外出:尽量在早晨或傍晚气温较低时进行户外活动,避免高温时段外出。

2、做好防晒措施:佩戴宽边帽、太阳镜,涂抹防晒霜,减少紫外线对皮肤的伤害。

3、合理饮食:多食用清淡、易消化的食物,如绿豆汤、菊花茶等。

让我们共同关注夏日健康,享受一个清凉、愉快的夏天吧!

发布时间: 2024-08-14 1208次

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