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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 41151次

• 维生素c和e的功效

  维生素C和E，是咱们两种比较常用的，常见的维生素。维生素C的功效主要包括：第一，它能够促进骨骼胶原的生物合成，有利于组织创伤口的这种愈合。第二，它能够促进氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体的寿命。第三，它能够改善铁、钙和叶酸的利用。第四，它能够改善脂肪，特别是胆固醇的代谢，预防心血管疾病。第五，它能够促进牙齿和骨骼的生长。第六，它能够增强机体，对体外环境的适应能力，还有免疫功能。维生素E的作用主要包括：第一，它能够提高维生素A的作用。第二，它是一个很重要的血管扩张剂和抗凝剂。第三，它能够使机体提供氧气，使你能够有更好的耐受力。第四，它和维生素A一起作用，能够抵御大气的污染、保护肺脏。第五，它能够延缓细胞因氧化而老化，保持青春的一种状态。第六，它是局部外伤的外用药，特别是维生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能够减轻疲劳，还有包括能够防止流产，还有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。维生素E的这种功效，也是非常广泛的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-12 273189次

• 维生素c和e如何祛斑
  维生素e的功效在于维护皮肤头发等健康，可以口服也可以直接涂抹，而维生素c，是能够促进胶原蛋白的合成，身体不并不能生产维生素c，但是摄入足够的蔬菜和水果可以补充维生素c。维生素c和e都是人体的需要元素，维生素e能够有祛斑的功效，还能抗衰老，而维生素c的主要功效就是美白，两者的一起服用能够抗氧化和美白肌肤。使用的时候，维生素e的摄入量的建议是1-2粒即可，根据中国营养协会制定的14-50岁维生素c的推荐摄入量为100mg，市面上的一般剂量为100mg，所以一天使用一粒即可，使用合成类的，一天1-2片，就打可以达到足够的摄入量。使用维生素c和维生素e，可以很好的起到美白肌肤、淡斑的效果，同时，而且天然没有刺激。
  语音时长 01:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 46270次

• 维生素e涂在脸上有什么效果
  维生素e也是维生素的一种，其有很强的抗氧化作用，可以用于皮肤炎症、皮肤的细胞修复不好的情况。我们可以用维生素e加入其他的润肤剂制成的维生素e霜，常规使用可以用于皮肤的干燥，皮肤起色斑，有一定的润肤淡化色斑的作用。但是常规的维生素e的软胶囊涂抹在脸上，常规的没有此种方法。需要指出的是，如患者脸部皮肤干燥不适常规的可以使用普通的润肤霜，或者用维生素e霜常规的使用可以达到，润肤、止痒、消肿、减轻色斑的情况。需要指出的是面部的皮肤疾病种类比较多，比较复杂，如出现其他比较复杂的情况建议到医院行相关的检查明确为何种疾病，针对性的用药，效果更好。
  语音时长 01:41”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2018-11-14 143263次

• 维生素c和维生素e能同时吃吗
  可以一起吃，能够促进性激素分泌，使女性的雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可以用于防治男性不孕、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症，美容等。所有的谷类粮食都含有丰富的维生素e，特别是种子的胚芽中，玉米小麦胚油，芝麻葵花籽油，花生油等含维生素e也是非常丰富的。胶原蛋白的合成需要维生素c参加，如果维生素c缺乏，胶原蛋白就不能正常合成，会导致细胞连接障碍，水果和蔬菜中含有的维生素c，但是维生素c和维生素e也不可大量的长期服用，也有可能导致中毒。
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5204次

• 维生素e涂在脸上有什么效果
  病情分析：能够起到补水保湿、抗皮肤老化的作用。维生素e是维生素的一种，涂在脸上能够起到消炎、护肤的作用，因为维生素e含有很强的抗氧化作用，所以会被有些人作为护肤品涂在脸上，不仅能够滋润肌肤，而且还有淡斑的作用。意见建议：维生素e涂在脸上虽然有一定的好处，但也不要盲目乱用，如果在脸部出现皮炎或者皮肤破损时不能使用，否则容易导致皮肤感染。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-07-30 1902次

• 脸上有斑吃维生素C还是维生素E？
  当脸上出现斑点，无疑给许多人带来了困扰。大家都在寻找各种方法来淡化斑点，恢复肌肤的光洁。其中，维生素C和维生素E常常被提及，它们真的对脸上的斑有作用吗？如果有，又该如何选择呢？维生素C和维生素E都对脸上的斑有一定的作用，但它们的作用机制不同。维生素C主要通过抑制黑色素生成来淡化色斑，而维生素E则主要
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-09-24 0次

• 美白吃维生素e还是维生素c
  美白这里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃维生素E，也可以吃维生素C，具体的用药、用量需要咨询专业的医生。平时应定期去医院做体检，可以了解身体的状况。维生素E是一种西药制剂，常用的剂型为片剂、胶囊剂等，能够参与机体的新陈代谢，具有一定的抗氧化作用，可以保护皮肤，有利于皮肤变白。维生素C常用的剂型为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-16 0次