什么是骨质疏松症

骨质疏松症的概述：

骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。骨质疏松症根据发病原因可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

骨质疏松症的相关知识：

疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现，但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状，往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已有骨质疏松改变。

疼痛，患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难；

脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等；

骨折，轻度外伤或日常活动后发生骨折。

骨质疏松症的注意事项：

1、多摄入含钙量丰富的饮食，如牛奶、海鲜、贝类、坚果类等食物。

2、富含维生素C的蔬菜中有利于人体钙吸收。

3、均衡饮食，如喝牛奶补充营养，利于钙吸收。

4、适量运动，运动可提高协调性、平衡性、负重能力及灵敏度，预防跌倒等骨折风险事件，提高骨密度。

以上内容仅供参考

什么是骨质疏松症

骨质疏松症的概述：

骨质疏松症的相关知识：

骨质疏松症的注意事项：

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