男性的体重比例标准是男性:(身高cm-80)70%=标准体重kg,女性:(身高cm-70)60%=标准体重kg。

如果在标准范围正负10%以内都属于正常的体重,如果在标准范围正10%~20%之间属于过重的体重,如果在标准范围负10%~20%之间,属于过轻的体重,如果在标准范围正20%以上属于身材肥胖,如果在标准范围负20%以上属于严重的体重不足。

身体过于肥胖有可能是因为摄入热量过多引起的,也有可能是因为经常不做运动导致的,可以通过控制饮食以及增加运动量的方式改善。体重严重不足可能是因为挑食或偏食造成的,可以通过调整饮食的方式改善,平时也要多吃一些含营养比较多的食物,能够起到缓解的作用。

身体过胖或过瘦都不是好的现象,需要将自身的体重控制在正常范围之内。

以上内容仅供参考

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