乳腺增生的患者可以喝蜂蜜水,乳腺增生的患者平时要少吃油炸的食品,动物脂肪,以及甜品和过多的进补食物。平时的生活饮食要有规律,劳逸结合,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,可以多吃核桃,黑木耳,黑芝麻,蘑菇等。
平时要保持性生活的和谐,保持大便的通畅,可以减轻乳腺的胀痛,适当的进行体育锻炼,保持体重,防止肥胖。还有平时要注意自我检查,和定期复查,因为这样是能够及早发现乳腺其他疾病的重要方法。
在临床上只有少数的乳腺增生,可以发生癌变。我们需要提高警惕,定期复查,及早发现癌前病变,及时处理,就可以做到防患于未然。