首先要监测血压值,评估血压的级别。若是1级血压,无明显症状的话,一般先不服用药物;若血压达到2级或以上,则建议服用降压药物,因为在哺乳期,建议要在医生的指导下选择降血压的药物。
此外要适当控制体重,还要保持平稳的心态,按时作息,少熬夜,尽量保持充足睡眠,少食高热量,高脂肪的食物,适当的运动。
首先要监测血压值,评估血压的级别。若是1级血压,无明显症状的话,一般先不服用药物;若血压达到2级或以上,则建议服用降压药物,因为在哺乳期,建议要在医生的指导下选择降血压的药物。
此外要适当控制体重,还要保持平稳的心态,按时作息,少熬夜,尽量保持充足睡眠,少食高热量,高脂肪的食物,适当的运动。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测