🌈在保养身体时，植物雌激素和雌激素经常被提及，这两个名字相似的物质，总有人傻傻分不清，那么，植物雌激素和雌激素到底有何不同呢？本文将为你详细解答，快来了解一下吧。
植物雌激素和雌激素的常见区别包括：👇
🔶来源不同：雌激素是人体内自然产生的激素，主要由卵巢和肾上腺合成。而植物雌激素是植物体内自然产生的类似雌激素类物质，主要存在于大豆、红花、葛根等植物中。
🔶分子结构不同：雌激素具有特定的甾体结构，是典型的类固醇激素，包括雌二醇、雌酮、雌三醇等。而植物雌激素结构多样，如异黄酮类、木酚素类等，包括异黄酮、黄酮类化合物等。
🔶作用方式不同：雌激素通过直接影响细胞内的核受体发挥作用。植物雌激素则通过激活或抑制雌激素受体来发挥作用，具有双向调节作用。并且植物雌激素的活性明显低于天然雌激素。
当体内的雌激素减少时，可能会出现以下危害：👇
❗皮肤衰老：雌激素减少会导致皮肤失去弹性，出现皱纹、松弛等问题。
❗骨质疏松：雌激素对骨骼健康至关重要，缺乏会导致骨密度下降，增加骨折风险。
❗更年期症状：还有可能出现潮热、盗汗、情绪波动、失眠等更年期症状。
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总之植物雌激素和雌激素看似相近，实则在多方面存在差异。了解它们的特点，关注自身雌激素水平，用科学方法养护身体，才能让健康常伴左右。💖
