天气变化频繁，身边很多人都不小心感冒发烧了😣。生病的时候，身体会变得很虚弱，食欲也会大不如前，这时候难免会想吃点水果来补充营养。不过，很多人可能会纠结，比如发烧时能不能吃菠萝蜜呢？🤔

答案一般是可以的，但一定要适量。菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的维生素C、维生素B族、矿物质以及膳食纤维。这些营养成分可以帮助增强免疫力，补充发烧时身体消耗的营养。此外，菠萝蜜的水分含量较高，能帮助补充因发烧而流失的水分，维持身体的水平衡。不过，菠萝蜜属于热性水果，如果食用过量，可能会导致上火，反而不利于退烧。因此，发烧时可以吃菠萝蜜，但每天建议不超过100克😊。

在发烧期间，除了注意饮食外，还需要做好以下几点日常护理：

1、多喝水：每天至少喝1500-2000毫升水，可以帮助调节体温，缓解口干舌燥💧。

2、控制食量：发烧时消化能力较弱，建议少量多餐，避免一次性吃太多食物😋。

3、选择易消化食物：多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、苹果泥等，避免油腻、辛辣的食物🍲。

总之，发烧时适量吃菠萝蜜是可以的，但要避免过量。希望大家在生病时都能好好照顾自己，注意这些小细节，让身体快快恢复健康哦😊。具体细节都在图片里了，感兴趣的话可以点击查看。