呕吐后喉咙出现异物感伴哽咽，是许多人在不适时的常见症状。针对这一问题，我们可以采取漱口清洁、饮食调整以及必要时药物治疗等多种方法进行缓解。
漱口是简单而有效的缓解手段。用清水或淡盐水漱口，有助于清除口腔及喉咙内的残留物，保持口腔黏膜的清洁与湿润，从而减轻异物感。
饮食调整也至关重要。在症状缓解期间，应避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重喉咙不适。温牛奶、稀粥等温和食物不仅易于吞咽，还能对咽喉部黏膜起到保护作用。同时，多摄取富含维生素C的果汁，如橙汁、苹果汁，有助于增强免疫力，促进喉咙恢复。
当上述方法无法有效缓解症状时，可考虑药物治疗。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免不当用药带来的风险。常用的药物包括黏膜保护剂，如硫糖铝，它能促进黏膜修复；还有消炎药物，如阿莫西林，可用于缓解因呕吐引起的喉部炎症；此外，针对胃食管反流引起的异物感，可考虑使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑。
除了上述措施，利用一些具有润喉功效的中药材，如罗汉果、胖大海等泡茶饮用，也能起到辅助缓解作用。
总之，呕吐后喉咙异物感哽咽的缓解需综合多种方法，并根据个人情况灵活调整。在症状持续不减或加重时，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。
