得了骨质疏松平常应该注意什么

骨质疏松的患者,在日常生活中应该注意加强钙和蛋白质的摄入;同时要保持充足的日照,适当的进行体育活动。还要注意生活中避免摔倒,预防骨折。

骨质疏松的患者,应该多吃一些含钙量比较丰富的食物,比如奶类,豆制品,虾皮,排骨等食物,同时还要适当的补充维生素d。也可以应用治疗骨质疏松的药物治疗,例如双膦酸盐类的药物等。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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