通常并没有高血压不能吃什么水果的说法,高血压患者通常可以吃水果,对身体健康有帮助,常见的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、梨等。
1、苹果:
属于日常生活中比较常见的一种水果,其中含有丰富的碳水化合物、纤维素,适量的吃苹果能够为身体补充营养,还可以促进胃肠蠕动,有利于身体健康。
2、香蕉:
香蕉中含有丰富的果胶,适量的吃香蕉能够促进胃肠液分泌,起到润滑肠道、促消化的作用,对改善便秘、消化不良有辅助治疗的效果。
3、猕猴桃:
此水果中含有丰富的维生素C,适量的吃猕猴桃能够为身体补充维生素C,对身体健康有好处。
4、橙子:
其中含有丰富的维生素,适量的吃能够为身体补充维生素,有利于身体健康。
5、梨:
此水果属于寒性水果,味甘带酸味,其中含有丰富的水分,适量的吃梨能够为身体补充水分,对身体健康有好处。
在日常生活中,应注意均衡饮食,尽量避免吃生冷刺激性食物,如冰淇淋、冰西瓜等,以免引起身体不适的情况。