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• 腿疼无法入睡怎么缓解

  腿疼无法入睡，可以采取镇痛治疗，选择外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药来缓解疼痛，比如奇正消痛贴膏弹力款，藏药成分、湿敷剂型，弹力款胶布使包裹性更强、贴敷更牢靠，具有良好地活血化瘀、消肿止痛作用。夜间腿疼无法入睡，由多种原因造成，有可能是白天太过劳累，导致下肢的肌肉劳损、疲劳而出现疼痛影响睡眠。睡觉前可以给腿部进行按摩，或者是泡热水澡缓解肌肉疲劳，促进腿部血液循环，改善腿疼的症状，也可以喝点牛奶、蜂蜜水帮助入睡，不能及时改善的可使用药物治疗。如果用药后还不能缓解疼痛，应及时去医院检查，辅助拍摄腰部的X光片或者CT片查找疼痛原因，以免贻误病情，明确诊断是否有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等病变。如果明确诊断有腰椎间盘突出症，可根据突出类型采取相应治疗措施，如下肢牵引，理疗，局部按摩等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 19408次

• 孕晚期吃什么水果

  怀孕以后可能家里的婆婆、妈妈，都会关心孕妇，怀孕多增加点营养，对宝宝成长是有好处的，这个是没有问题的。因为孩子在妈妈肚子里边是需要一些营养，来帮助孩子逐渐的成长发育起来。但是这个营养要合理，不能说什么都吃。吃的过多，对孩子生长发育以及大人的身体，都是有影响的。至于应该吃什么水果好，孕晚期的产妇可能会出现下面一些症状，比如孕晚期因为体重增加、子宫增大，会压迫盆底和下肢，出现下肢的水肿的情况，所以吃一些有利尿作用的水果，会比较好一些，比如西瓜、梨、苹果、樱桃，都是可以的。还有增大的子宫也会压迫肠道，使肠蠕动减慢，本身因为激素的影响，肠蠕动就会减慢，再加上增大子宫，又进一步加重了肠蠕动的蠕动能力，所以使得在孕晚期，很多孕妇都会发生便秘这样的情况。所以在挑选水果的时候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、凤梨、梨，这些都是可以帮助孕妇排便的。但是吃水果的时候一定要注意，对于孕妇来讲，中国居民膳食指南里边的推荐量，每天的水果量是400克以内，200~350克比较好。所以大家在吃水果的时候，一定要有量的控制。因为水果里面含有一些糖分，多了以后会体重增加比较多，有的还会引起糖尿病。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 8555次

• 晚上干咳厉害无法入睡
  如果患者出现晚上咳嗽加重，有很多疾病可以导致晚上的咳嗽加重，以下我讲几个疾病，是晚上加重。例如咳嗽变异性哮喘，是会出现晚上咳嗽加重，患者会出现咳嗽、咳痰、气喘，双肺可闻及干啰音，经过支气管舒张试验，血常规、过敏原等检查后，可诊断为支气管哮喘，如支气管哮喘诊断明确，我们需要脱离病原，同时给予抗过敏的药物，包括了白三烯的调节剂，孟鲁司特钠或者是口服西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。同时给予吸入的支气管舒张剂和吸入的ICS，,如果患者病情比较重，可使用口服的糖皮质激素或者静脉注射糖皮质激素，可以起到一个很好治疗支气管哮喘的作用。其次，细菌性肺炎、急性支气管炎的急性期，也可以出现夜间的咳嗽加重，主要原因为迷走神经兴奋性增高，如果细菌感染诊断明确，白细胞升高、c反应蛋白增高，肺部可见非炎症的浸润点，我们需要积极的抗生素治疗，包括β内酰胺类，一代头孢，二代头孢，三代头孢，合成或半合成青霉素，积极的抗感染，如果患者为β内酰胺类过敏，我们可使用喹诺酮类或者是大环内酯类药物。其次患者为老年，有冠心病的病史，此次出现咳嗽，不能平卧，我们考虑是冠心病、心功能不全导致的干咳，需要抗心衰的治疗。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2018-08-19 133077次

• 晚上胸闷气短无法入睡
  晚上胸闷气短无法入睡可能是由于精神紧张或者心脏器质性病变，心肌缺血引起来的。当出现晚上胸闷气短无法入睡的情况，应该做到以下几点：一，当你胸闷，心慌症状出现的时候，首先不要惊慌，要安抚自己的情绪，平静下来，多做几口深呼吸，注意室内通风换气，让室内空气流通，缓解自己的心情和情绪，平日里注意调节自己的心情，不要过于激动。二，不要做过于刺激自己的事情，有胸闷气短的患者在日常生活中可以选择一个天气晴朗、温度适宜的时间，抽空做一些适当的体育锻炼，比如慢跑、散步、打太极拳，不仅可以舒展自己的筋骨，还可以放松自己的心情，缓解压力。三，除了运动之外，有胸闷，气短，心慌症状的人作息也要有规律，早睡早起，日常三餐里要注意选择食物，不要吃刺激性过大的食物，比如辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，过于冰凉的汽水也要少喝，多吃一些营养丰富，并且容易消化吸收的食物，平时可以喝一些红枣或者桂圆熬水，有助于缓解胸闷，心慌的症状。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 24643次

• 晚上咳嗽厉害无法入睡怎么办
  病情分析：建议此类患者可以服用止咳药物控制症状，常用的有复方甲氧那明胶囊，三拗片，咳必清，止咳糖浆等。若进行对症处理后效果不理想，则需要入院进一步查明原发疾病，采取针对性的治疗措施。意见建议：建议此类患者多饮水，少吃刺激性食物，例如辣椒，洋葱，生姜，大蒜等。当天气骤变时应注意防寒保暖，预防感冒。同时建议患者戒烟戒酒，改善不良饮食及生活习惯。
  徐峰 主治医师大连北海医院

  2020-06-17 2402次

• 双腿疼痛晚上无法入睡怎么办
  病情分析：晚上双腿疼痛，要小心不宁腿综合征。不宁腿综合征多发生在夜间睡眠的时候，感到腿部不舒服，有蚂蚁走一样的疼痛及紧缩感。这种症状在白天活动以后，反而消失了。意见建议：如果患有不宁腿综合征，首先临睡前的时候用温水洗脚，按摩局部的肌肉；其次如果有贫血，应该积极的纠正贫血，则症状会缓解；第三，严重者可以在医生的指导下使用美多巴，维生素b1，维生素b2等治疗。
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-03-19 3803次

• 孕晚期牙疼严重到晚上无法入睡
  孕晚期牙疼严重到影响睡眠，是许多准妈妈遭遇的难题。这种情况可能由多种因素引起，包括体内激素变化、智齿发炎、急性牙髓炎和根尖周炎等。下面，我们将从几个方面探讨这一现象及其应对策略。体内激素的改变是孕期牙疼的常见诱因。雌激素和孕激素的增加可导致
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-11-14 0次

• 孕晚期腰疼的无法入睡
  孕晚期腰疼是很多准妈妈都会遇到的问题，这主要是由于孕期体重增加、激素变化以及胎儿生长对腰部造成的压力所导致。面对这一问题，准妈妈们可以采取以下措施来缓解疼痛，改善睡眠质量：调整睡眠姿势：建议使用侧卧，可以用枕头支撑腹部和腿部，以减轻腰部负担
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-07-08 0次