骨质疏松的治疗方法,有效的治疗措施有:
一、运动。二、营养。三、预防摔跤。四、药物治疗。五、外科治疗。
运动,在成年多种类型的运动有助于骨量的维持,绝经期的妇女每周坚持三小时运动,总体钙增加,但是运动过度闭经者,骨量丢失反而加快,运动还能够提高灵敏度以及平衡能力。
良好的营养对预防骨质疏松具有重要的意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质,从儿童时期日常饮食应有足够的钙质摄入,钙影响骨峰值的获得,欧美学者主张钙摄入量成人为800到1000毫克,绝经后的妇女每天1000到1500毫克,65岁以后的男性以及其他骨质疏松症危险因素的患者推荐的钙摄入量为每天1500毫克,维生素D的时候量为400到800单位每天。
预防摔跤应尽量减少骨质疏松摔倒的几率,减少髋骨骨折以及Colles骨折。
药物治疗包括激素替代疗法,选择性雌激素受体调节剂、二磷酸盐、氟化物。
外科治疗,只有在因骨质疏松症发生骨折以后才需要外科治疗。