水果是营养丰富的天然食品，对于宝宝的成长发育有着积极的促进作用。然而，宝宝何时可以开始吃水果，是许多新手父母关心的问题。一般来说，宝宝开始吃水果的时间点与其年龄和发育阶段密切相关。
在宝宝满6个月之前，母乳或配方奶是他们的主要营养来源，此时不建议添加任何辅食，包括水果。这是因为宝宝的消化系统在这个阶段尚未发育完全，过早引入其他食物可能会增加过敏和消化不适的风险。
当宝宝达到6个月大时，通常可以开始尝试引入一些单一的、稀释的水果泥或果汁，作为辅食的一部分。例如，苹果、香蕉、梨等温和且易于消化的水果是不错的选择。但需要注意的是，初次尝试时应给予宝宝极小的量，并仔细观察宝宝是否有过敏反应或消化不适。
随着宝宝年龄的增长和咀嚼能力的增强，可以逐渐增加水果的种类和质地。例如，8个月大的宝宝可能已经能够处理一些稍微粗糙的水果泥，而1岁左右的宝宝则可以尝试吃切成小块的软水果。
此外，虽然水果对宝宝的健康有益，但也并非所有水果都适合宝宝食用。某些水果可能会引起宝宝口腔或皮肤的不适，因此初次尝试时应选择那些已知对宝宝安全的水果，并避免给予宝宝过于酸涩或刺激性的水果。
综上所述，宝宝开始吃水果的时间通常是在6个月大时，但具体的时间和水果种类应根据宝宝的个体情况和医生的建议来确定。在引入新食物时，始终要遵循逐步、少量的原则，并密切观察宝宝的反应。如有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生。
