每个月的月经到访，是女性朋友们再熟悉不过的生理周期。但有时候，月经却迟迟不来，而检查后又发现并未怀孕，这究竟是怎么一回事呢？别担心，我们一起来聊一聊这个话题。

1、压力大：长期的精神压力、焦虑或抑郁，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌，导致月经推迟。需要放松心情，保持情绪舒畅。

2、早发性卵巢功能不全：当卵巢功能出现不全的情况时，会导致卵巢功能下降，雌激素分泌不足，从而影响月经周期。患者需要遵医嘱服用激素类的药物改善。

日常护理措施：

1、控制体重：保持适当的体重，避免过度肥胖或过度瘦削，有助于维持正常的月经周期。

2、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于调节体内的激素分泌。

通过这篇科普文章，希望能帮助大家更好地了解月经推迟的原因及护理措施。记得，关爱自己，从了解身体开始！