维生素E软胶囊不可以增长睫毛。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化等多种作用，但目前并没有科学依据表明其能够直接促进睫毛生长。睫毛的生长主要受毛囊中的细胞增殖和分化调控，这一过程涉及到多种生长因子、激素以及毛囊本身的生理状态等因素。而维生素E软胶囊主要是用于补充维生素E以预防维生素E缺乏症等，例如在预防习惯性流产、不孕症等方面可能有一定辅助作用，和睫毛生长并没有直接的关联。
在治疗方面，如果想要改善睫毛稀疏等状况，可以尝试使用米诺地尔溶液，它能刺激毛囊生长；还可以考虑使用比马前列素滴眼液，在一定程度上有助于睫毛生长；另外，重组人表皮生长因子也能为毛囊细胞提供一定的营养支持，可能对睫毛生长有帮助，但这些使用都需要在医生指导下进行。
在日常生活中，想要拥有健康的睫毛，应注意眼部卫生，避免过度化妆和使用劣质睫毛膏等对睫毛及毛囊造成损伤。保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于身体整体的新陈代谢，包括毛囊细胞的新陈代谢。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为毛囊生长提供必要的营养物质。
虽然维生素E软胶囊不能增长睫毛，但通过健康的生活方式以及对睫毛安全合理的护理，同样可以对睫毛的健康状态起到积极的作用。
