血压高,血脂不一定就会高。高血脂是诱发高血压的一个重要因素。一般高血压患者常伴随有高血脂。两者都与不合理的饮食习惯和运动习惯息息相关。

平时建议饮食清淡,低盐低脂,多吃一些蔬菜水果,五谷杂粮。适当参加体育锻炼,控制体重。规律作息,不要熬夜,精神压力不要太大。

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