💖当代人养生需求旺盛,从枸杞泡水到燕窝滋补,花样层出不穷。而阿胶当归炖鸡这道传统药膳,究竟隐藏着什么不为人知的功效与作用呢?
阿胶当归炖鸡的常见功效和作用
🌻补血养血:阿胶富含胶原蛋白与氨基酸,当归中的多糖成分能促进红细胞生成,二者结合可缓解血虚引起的面色萎黄、头晕乏力。
🌻调经止痛:当归的活血调经作用对月经不调、经期腹痛有辅助效果,尤其适合气血不足的女性。
💎常见的禁忌人群:孕妇、哺乳期女性、经期女性、感冒发热者、高血压患者、出血性疾病患者慎用;对阿胶、当归过敏者禁用。
💎常见的慎用人群:药膳并非人人适用,体质偏热、易上火者可能因阿胶、当归的温补特性加重口干、便秘等症状。
📢吃阿胶当归炖鸡期间也需要了解相关注意事项,具体见图!