腰椎管狭窄症可以预防吗

腰椎管狭窄症可以预防,姿势不对会引起腰椎管狭窄的退行性改变,需要保持良好的坐姿和站姿,积极锻炼腰背部肌肉可能有助于减缓引起腰椎管狭窄的退行性改变,进而减缓腰椎管狭窄的发生。

患者可以锻炼小燕飞、五点支撑、游泳、骑自行车,避免剧烈的活动,避免长时间的弯腰干活,多吃营养丰富、富含优质蛋白的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测