胖人容易脑出血吗

据相关研究表明,肥胖人群发生脑出血等心脑血管疾病的几率较高。这是由于大多数肥胖者体内的脂肪代谢异常,存在有高脂血症,血脂会慢慢堆积到血管壁,久而久之发生钙化,变硬变脆,增加了脑血管破裂的几率。

肥胖人群要少吃高脂、高热量的食物,多吃高维生素、高蛋白、高纤维的食物,如豆浆、鱼肉、玉米等。此外,还应加强体育运动,将体重控制在标准范围之内。

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