月经能不能吃芒果

月经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的维生素和微量元素,对身体健康是有一定帮助的,但是一定要适量的食用。另外在月经期间,女性一定要保障充足的睡眠,不能过度劳累,避免从事重体力劳动。

此外在月经期间养成良好的生活习惯,早睡早起,另外要注意个人卫生,也要勤换内裤,也要勤换洗,保持外生殖器干燥清爽。

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