每个月的月经造访，对于很多女性来说，都是一场身体和心情的双重考验。除了常见的情绪波动、腹部不适，腰疼也是许多女性在经期常遇到的问题。那么，来月经为什么会腰疼呢？🔍

来月经腰疼主要有以下原因：👇

🎈激素水平变化：雌激素和孕激素的分泌量下降，这会导致子宫内膜脱落，引发子宫收缩。子宫收缩时会向腰部肌肉发出信号，使得腰部肌肉也跟着收缩，从而引起腰疼。

🎈子宫位置异常：当子宫处于后位时，经期由于盆腔充血，子宫向后压迫腰骶部神经和组织，使得腰部出现明显的坠胀疼痛感。

🎈盆腔炎：本身患有盆腔炎的女性，经期盆腔充血会导致炎症加重，炎症刺激周围组织，引发腰疼，还可能伴有下腹部疼痛、发热等症状。

除了腰疼，月经期间还有这些常见症状：👇

🌈腹部疼痛：这是最典型的痛经症状，多为痉挛性疼痛，主要是子宫收缩和前列腺素刺激导致。

🌈乳房胀痛：经期体内激素水平变化，雌激素和孕激素水平波动，导致乳腺组织增生、水肿，引起乳房胀痛。

🌈疲劳乏力：经期身体会处于相对虚弱的状态，加上失血，能量消耗增加，就容易感到疲劳、乏力。

经期护理真的很重要，直接关系到我们的身体舒适和健康。具体护理措施见图，希望每位女性都能轻松度过经期，远离这些烦恼～💖