身上长痤疮怎么办

身上长痤疮是一种常见的皮肤问题，主要是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、细菌感染等多重因素导致。针对这一问题，有效的应对策略包括保持皮肤清洁、调整饮食、使用合适的外用药和内服药，以及必要时寻求专业医疗帮助。

一、保持皮肤清洁是预防和治疗痤疮的基础。定期洗澡，使用温和的洗浴产品，可以有效去除皮肤表面的污垢和多余油脂，减少毛孔堵塞的风险。

二、调整饮食习惯也至关重要。减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬果，有助于调节身体内部环境，减少皮脂的过度分泌。

三、在药物治疗方面，可以采取以下措施：

1、外用维A酸类药物，如维A酸乳膏，能够帮助去除角质，促进毛囊角化正常，减少毛孔堵塞。

2、使用过氧化苯甲酰凝胶，具有抗菌作用，可以有效杀灭引起痤疮的细菌。

3、在医生指导下，口服抗生素如四环素类药物，以抑制和杀灭痤疮丙酸杆菌，从而控制炎症。

4、在炎症较重时，可短期内应用糖皮质激素类药物，如地塞米松，以迅速控制炎症。

若痤疮情况严重或长时间无法改善，应及时就医，以便得到更加精准的诊断和治疗。此外，保持良好的作息和心情也有助于痤疮的恢复。