鼻塞的临床表现主要为通气不畅,正常人通气通畅,不会有感觉,感冒后,如果鼻塞较厉害,呼吸会明显感觉一侧鼻子不通,甚至两侧都不通,是较明显的现象。同时鼻塞严重,夜间张口呼吸会引起口干,如果伴有脓性分泌物,炎症厉害会引起反射性头痛。

平常一定要注意多休息,避免劳累,不要熬夜,保证充足的睡眠,可以多喝温开水来调节人体的新陈代谢,饮食上要忌口辛辣、煎炸的食物。

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