大便溏稀，即粪便质地松软、不成形，是消化系统常见的症状之一。其成因复杂多样，饮食不节是首要诱因，长期摄入生冷、油腻或高纤维食物会刺激肠道，导致蠕动加快；肠道感染同样不容忽视，细菌、病毒或寄生虫侵袭肠道黏膜，引发炎症性腹泻，常伴腹痛、发热；此外，药物副作用、肠道功能性疾病（如肠易激综合征）及慢性疾病（如甲状腺功能亢进）也可能扰乱肠道功能，导致大便性状改变。
存在此种情况，可考虑选用同仁堂参苓白术丸治疗，此药物作为经典中成药，其组方含人参、茯苓、白术等成份，其中人参大补元气、补脾益肺；白术健脾燥湿；茯苓利水渗湿，三者相伍，共为君药，可增强脾胃运化水湿之力。山药、白扁豆等辅助君药，加强健脾益气、渗湿止泻之功。对于脾胃虚弱、食少便溏等症状有一定疗效，是调理慢性腹泻的常用之选。
除参苓白术丸外，思密达蒙脱石散是另一常用药物。其层纹状结构能吸附肠道内病毒、病菌及毒素，形成保护膜，减少黏膜渗出，从而快速止泻，但需注意避免过量使用导致便秘。信谊双歧杆菌三联活菌胶囊则通过补充有益菌，抑制有害菌繁殖，恢复肠道微生态平衡，对抗生素相关性腹泻或菌群失调型腹泻有一定效果。
若大便溏稀持续超过两周，或伴随脓血便、体重骤降等症状，需及时就医排查炎症性肠病、肠道肿瘤等器质性疾病。日常调理应注重饮食清淡、规律作息，避免情绪波动，从根源上守护肠道健康。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
