感冒感受风邪出现鼻塞,流涕,喷嚏,咳嗽头痛,恶寒发热,全身不适等症,又称伤风。流行性感冒的传染性大,感冒后体内累积大量的丙酮酸及乳酸,就会导致浑身酸痛。
感冒后多吃含维生素B的食物如玉米、大豆、南瓜、土豆等粗粮,多喝水多休息,避免疲劳,多到户外参加运动提高免疫力。
感冒感受风邪出现鼻塞,流涕,喷嚏,咳嗽头痛,恶寒发热,全身不适等症,又称伤风。流行性感冒的传染性大,感冒后体内累积大量的丙酮酸及乳酸,就会导致浑身酸痛。
感冒后多吃含维生素B的食物如玉米、大豆、南瓜、土豆等粗粮,多喝水多休息,避免疲劳,多到户外参加运动提高免疫力。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测