吃什么能减掉肚子的油脂

是不是总觉得肚子上的肉肉最难减？明明吃得不多，腰腹却越来越圆润？其实这可能和消化不良有关！今天来详细介绍一下，顺便安利一款助消化药——消化酶片👇

💡为什么消化不良会让你“胖肚子”？

1️⃣食物滞留发酵产气

消化不良时，胃动力不足导致食物在肠道停留时间过长，未消化食物被细菌分解产生大量气体。

2️⃣脂肪代谢紊乱

长期消化不良会降低身体对脂肪的分解能力，未被吸收的脂肪更容易堆积在腹部，形成顽固的内脏脂肪。

💊消化酶片

✨作用：

分解：淀粉酶分解碳水，蛋白酶分解蛋白质，脂肪酶分解脂肪，让食物更容易被吸收。

缓解胀气/便秘：加速食物排空，减少肠道产气。

提升代谢：帮助身体更高效利用营养，避免脂肪堆积。

💡使用建议：

餐后整片吞服

🍎吃对食物

✅高纤维

✅优质蛋白

✅消食解腻

🏃♀️运动+生活习惯

1️⃣有氧燃脂

2️⃣核心训练

3️⃣拒绝久坐

📝如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。