前段时间，我的好友突然给我打电话，他说他最近总是便秘，还伴有腹胀的症状，我听后，立即带他前往医院就诊，经过医生的详细检查，诊断好友的症状是因脾胃功能失调导致的，医生根据好友症状，为他开了一剂药方，其中生军是主要的药材。

好友对这味中药不太了解，便向医生询问，生军还有别名吗？针对好友的问题，医生作出了以下解答：

生军也被称为大黄，大黄具有泻下通便、清热解毒、逐瘀通经的功效。主治积滞便秘，血热吐衄，目赤咽肿等。医生告诉好友，大黄虽然具有良好的药用效果，但是不同的人体质和病情需要使用不同的剂量，因此，使用前一定要咨询医生，按照医生的建议来使用，不可私自增加或减少药量，以免影响药效。

此外，医生还为好友分享了以下几点注意事项：

1、适当锻炼：每周至少锻炼三次以上，可以选择游泳、慢跑等，每次锻炼时间30分钟以上，适当锻炼可以增强身体免疫力。

2、合理饮食：避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，每日食用量在300~350克，这样可以帮助身体更好地吸收药物，加速康复。

以上就是我想要分享的内容，希望好友的经历能给大家带来一些启示，珍惜身体，从生活的点滴做起。