八个月的宝宝如果贫血不是很严重,通常可以用食补来改善贫血的症状,比如可以吃一些动物的肝脏,动物的肝脏富含各种的营养素,是预防缺铁性贫血的首选食物。
其次就是各种瘦肉,虽然瘦肉里含有的铁量不是太高,但是铁的利用率却多,和猪肝差不多,而且购买加工很容易。再就是可以吃一些鸡蛋黄,对于小儿的缺铁性贫血,这是一种非常方便的食物。
也可以吃一些绿色的蔬菜,比如菠菜,或者是木耳和蘑菇之类的,如果还在母乳喂养,妈妈也可以吃一些这些东西。
八个月的宝宝如果贫血不是很严重,通常可以用食补来改善贫血的症状,比如可以吃一些动物的肝脏,动物的肝脏富含各种的营养素,是预防缺铁性贫血的首选食物。
其次就是各种瘦肉,虽然瘦肉里含有的铁量不是太高,但是铁的利用率却多,和猪肝差不多,而且购买加工很容易。再就是可以吃一些鸡蛋黄,对于小儿的缺铁性贫血,这是一种非常方便的食物。
也可以吃一些绿色的蔬菜,比如菠菜,或者是木耳和蘑菇之类的,如果还在母乳喂养,妈妈也可以吃一些这些东西。
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