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• 香蕉的功效与作用

  香蕉作为咱们生活当中，非常常见的一种水果，它有很好的保健作用。它主要是用于延年益寿，还有一定的减肥功效。第一、适用于发烧、口干烦渴、大便干结难解、痔疮、肛裂、大便带血，还有像癌症的病人放疗、化疗后，我们可以常食用香蕉。它能起到一定的保健作用。第二、对上消化道溃疡，还有肺结核、顽固性的干咳、少痰，它能起到润肺止咳的作用。第三、对于饮酒过量，酒醒未解的这种人群食用，它有解酒助醒的作用。第四、它对于高血压、冠心病、动脉硬化也非常实用。但以下的人群尽量不要食用香蕉：第一，是体质比较虚寒的人，因为香蕉相对来说偏凉。第二，就是空腹的人群，空腹的人最好不要直接吃香蕉，特别是从冰箱里直接拿出来的香蕉，更不应该直接吃，因为它本身性比较凉，寒凉容易伤胃。第三，关节炎的患者或者糖尿病的患者尽量的少食用，因为香蕉当中含糖量还是比较高的。第四，肾炎的患者尽量少食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 212785次

• 香蕉皮的功效与作用

  香蕉不但有保健作用，香蕉皮也有一定的作用。香蕉皮的功效作用主要包括：第一，香蕉皮可以清洁牙齿，因为香蕉皮当中，含有丰富的酶、钾等矿物质，它可以被牙齿系统吸收，从而起到美白牙齿的作用。第二，香蕉皮可以治疗皮肤瘙痒，因为香蕉皮当中，含有一种物质叫蕉皮素，它可以抑制皮肤细菌和真菌的滋生，因此用香蕉皮在瘙痒的部分摩擦，或者是用水煎服，都有一定的疗效。第三，香蕉皮可以治疗口腔溃疡，如果香蕉皮和像火炭母，一起煮水再加上适量的糖，饮用以后可以治疗口腔溃疡，并且它因为里面，含有一些纤维素，它可以起到润肠通便，排毒的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 173587次

• 生核桃的功效与营养
  生核桃的功效与营养十分强大，尤其是在补肾这个方面，生核桃主治，肾虚腰疼，阳痿遗精，须发早白，头晕耳鸣等。另外生核桃也是黑发的常用食品和药物，因生核桃的果肉营养丰富，与人有补脑的功效与作用，所以，生核桃被一些人称为长寿果。生核桃又有乌发作用在治疗黑发方面，可以单用或，配其他药同用，或煮粥吃。生核桃含有丰富的蛋白质脂肪，糖类钙磷铁钾锰锌胡萝卜素维生素b1维生素b2维生素c维生素E，等成分，生核桃的脂肪中，主要成分是亚油酸甘油酯，食后不但不会，胆同醇升高还能减少肠道对胆同醇的吸收，因此生核桃可作为高血压动脉硬化患者的滋补品。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-18 80343次

• 鱿鱼的营养价值与功效
  鱿鱼中具有丰富的高蛋白、低脂肪、低热量的优点。鱿鱼的营养价值一点都不比牛肉，还有金枪鱼低，鱿鱼中含有多种的维生素以及钙质、磷、铁，还有锰、碘、铜等多种元素，它主要的功效就是可以有效的减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成是具有一定功效的。再就是鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼的发育和造血也是十分有利的，可以预防贫血，对于肝脏是有解毒、排毒功效的，而且还能够调节血压，可以补充脑力，预防老年痴呆。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 28424次

• 番茄的功效与营养
  病情分析：番茄作为常见的蔬果，营养价值十分丰富，其核心营养优势集中在维生素、矿物质及多种植物化合物上。番茄富含维生素 C，这种水溶性维生素具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，同时结合其含有的维生素 B 族，可辅助维持身体正常的代谢运转。更值得一提的是，番茄中独特的番茄红素，属于类胡萝卜素的一种，其抗氧化能力较强，且在加热后更易被人体吸收，对维持身体正常的生理状态有积极意义。此外，番茄含有钾元素，能帮助调节体内电解质平衡，搭配丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，助力维持肠道正常功能，其低热量、高水分的特点，也适合日常饮食中作为营养补充。意见建议：不过食用番茄也有一些注意事项需留意。首先，番茄性偏寒凉，脾胃虚寒人群不宜过量食用，否则可能加重肠胃负担，引发腹胀、腹泻等不适。其次，番茄表面沟壑较多，清洗时需彻底冲洗，避免残留农药或土壤杂质，建议用流动清水浸泡片刻后轻轻搓洗，或选择去皮食用。另外，部分人可能对番茄存在过敏情况，初次食用或接触番茄汁液后若出现皮肤瘙痒、红肿等症状，需立即停止食用并及时处理。同时，番茄虽营养佳，但不能替代其他食物，日常饮食需保证食材多样化，才能更全面地获取营养。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 1次

• 香蕉有什么作用与功效
  病情分析：香蕉是可以治疗高血压，而且是可以起到非常好的润肠通便的效果，对促进肠胃蠕动也是有很好的帮助，香蕉含有丰富的钾离子，具有收缩血管和损伤心脉的作用。意见建议：日常的生活中一定要多加注意，空腹是不可以食用香蕉的，每天吃1~2根香蕉，对高血压和心血管患者是有很好的益处，平时的时候也要多加注意好其它蔬菜的食用。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-13 14708次

• 香蕉的功效与作用及营养价值
  香蕉是常见的热带水果，兼具营养补充与健康调节作用，其富含碳水化合物、膳食纤维、钾、维生素B6及维生素C等成分，具有补充能量、调节肠道功能、辅助维持心血管健康等多重功效。以下从不同角度解析其具体作用。补充能量与缓解疲劳方面，香蕉中的碳水化合物
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 0次

• 吃香蕉的好处与功效
  吃香蕉具有缓解饥饿、补充营养、提高免疫力、润肠通便、缓解眼疲劳的好处，功效是补充能量、维持身体健康、增强体质、预防便秘、保护眼睛等，食用后若出现不适症状，应及时就医。1、缓解饥饿：香蕉中含有大量的糖分，可以快速为身体补充能量，具有缓解饥饿的作用。2、补充营养：香蕉中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-12 0次